Siekdami užtikrinti geriausią Jūsų naršymo patirtį, šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. cookies). Paspaudę mygtuką „Sutinku“ arba naršydami toliau patvirtinsite savo sutikimą. Bet kada galėsite atšaukti savo sutikimą pakeisdami interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Jei pageidaujate, galite kontroliuoti ir/arba ištrinti slapukus. Išsamesnė informacija čia https://www.aboutcookies.org/ Jei ištrinsite slapukus, jums gali reikėti rankiniu būdu pakeisti kai kurias parinktis kaskart, kai lankysitės interneto svetainėje, o kai kurios paslaugos ir funkcijos gali neveikti.

Kultūra ir žmonėsGamta ir augintiniaiŠeima ir sveikataMokslas ir ITSportasŠvietimasTrasaĮdomybėsRinkimų maratonas
ŠEIMA IR SVEIKATA

Kaip apsiginti nuo užpuoliko: nustebinkite jį – pradėkite dainuoti, juoktis, pasisveikinkite 

2018 gruodžio 13 d. 10:12
pixabay.com nuotrauka

Ilgesni tamsesni vakarai, tuštesnės gatvės. Šaltasis ir tamsusis metų laikas – geresnė terpė užpuolikams. Dujų balionėlis yra viena paprasčiausių ir populiariausių savigynos priemonių. Bet vien jį turėti neužtenka, taip pat labai svarbu žinoti kaip tokiose situacijose elgtis.

Nustebinkite užpuoliką

Tačiau kaip tokioje situacijoje nepasimesti ir sureaguoti laiku? O kaip elgtis jei dujų balionėlio ar kitos specialios savigynos priemonės neturite su savimi?

Kauno kovos menų akademijos karatė treneris Remigijus Kaminskas sako, kad esminius dalykus, kurie gali padėti apsaugoti savo turtą, sveikatą ar net gyvybę, galima išmokti per savaitę.

„Mokantis savigynos, kovos menų, labai svarbios ir psichologijos žinios. Labai svarbu nepanikuoti ir iš anksto žinoti keletą variantų, ką tokiose situacijose daryti. Vienas esminių dalykų – padaryti tai, ko užpuolikas iš jūsų visiškai nesitiki. Tai padėtų sutrikdyti priešininką ir išlošti šiek tiek laiko, kuris tokiose situacijose yra labai svarbus. Nors kovos menų reikėtų mokytis visą gyvenimą, palankius specialius savaitės trukmės kursus galima įgyti esminius užtikrintus įgūdžius, kaip elgtis užpuolimo atveju. Visi karate treneriai, visų pirma, moko pradėti nuo gynybos, o ne nuo puolimo. Ši sporto šaka yra skirta gintis, o ne pulti“, – akcentavo R. Kaminskas.

Pasak savigynos specialistų, sutrikdyti užpuoliką gali tokie veiksmai, kaip netikėtai užtraukta daina, skardus juokas, pasisveikinimui ištiesta ranka. Elementarus ir, rodos, vaikiškas, bet efektyvus triukas – nukreipti dėmesį rodant į priešingą pusę ranka ir kūno kalba rodant nustebimą ar net siaubą. Užpuolikui sutrikus, galima išnaudoti situaciją bandant pabėgti, imtis fizinių veiksmų prieš jį ar išsitraukti tą patį dujų balionėlį.

Bet veiksmai ir jų efektyvumas labai priklauso nuo situacijos. Jei užpuolimas įvyks staiga ir netikėtai, beliks gintis fizinėmis priemonėmis. Tokiu atveju svarbu išvengti smūgio, atsistumti, išsilaisvinti iš užpuoliko. Čia gali padėti smūgiai alkūnėmis, staigus pritūpimas, stiprus smūgis kulnu į blauzdos priekinę dalį, spyris į tarpukojį. Jei atstumas nedidelis, labai efektyvus gali būti taikymasis į veidą: akis, nosį.

Svarbiausia tokiais atvejais elgtis greitai ir užtikrintai, nedvejoti.

Jei tai situacija iš pokalbio perauganti į konfliktą (tarkime, gatvėje prie jūsų priėjo girtas asmuo), galima bandyti šį konfliktą užglaistyti. Tokiais atvejais gali padėti netikėtas apkabinimas, rankos padavimas ar kitoks draugiškas fizinis kontaktas, taip pat ir humoras.

Balionėlį naudokite nesvarstydami

Tačiau „Army Shop“ vadovas Vytautas Romeika sako, kad dujų balionėliai išlieka viena populiariausių gynybos priemonių.

„Žmonės dažniausiai renkasi mažesnio ir vidutinio tūrio pipirinių dujų balionėlius. Dydis, beje, jokios įtakos veiksmingumui neturi – visi jie veikia vienodai efektyviai. Tiesiog didesnis balionėlis užims daugiau vietos ir jo užteks ilgesniam laikui. Kalbant apie patogumą, yra balionėliai, kurie dedami į specialius dėklus, vadinamus konteineriais, kurie gali būti pritaikyti kairiarankiams arba juos galima prikabinti, pavyzdžiui, prie diržo ir greičiau ir dėl to greičiau panaudoti“, – pasakojo V. Romeika.

Dar vienas svarbus skirtumas – purškiamos dujos būna paprastos arba gelinio pavidalo. Gelinis variantas yra patikimesnis pirmiausia dėl to, kad jo neišnešios vėjas ir jis pateks ten kur reikia. Kitas dalykas, jį galima naudoti ir patalpoje, nes dujos nepasklinda joje, o patenka tik ant užpuoliko ir nenukenčia kiti žmonės. Trečias privalumas – ant odos patekusį gelį užpuolikas nevalingai nori nusivalyti, tačiau trinamas jis dar daugiau degina graužia.

Kalbėdamas apie patį dujų balionėlio panaudojimo momentą besiginant, pašnekovas akcentavo, kad reikia veikti greitai ir užtikrintai.

„Purškiant dujas iš balionėio galima apsiginti maždaug 4–5 metrų atstumu. Tačiau, žinoma, pajutus pavojų pasiruošti ir reaguoti reikia kuo greičiau. Apskritai, jei jaučiate grėsmę, dujų balionėlį geriau naudoti, nei nenaudoti. Net jei pavojus būtų netikras, pipirinės dujos žmogaus sveikatai jokio pavojaus nekelia. Sukeltas perštėjimas yra laikinas, kuris vėliau praeina be jokių pasekmių“, – patarė pašnekovas.

GOOGLE rekomenduoja
DALINTIS
ŽYMĖS
_
Rubrikos: Informacija:
EkonomikaGamta ir augintiniaiGimtasis kraštasGynybaKontaktai
ĮdomybėsIstorijaKomentaraiKonkursaiReklama
Kultūra ir žmonėsLietuvaMokslas ir ITPasaulisReklaminiai priedai
Rinkimų maratonasSportasŠeima ir sveikataŠvietimasPrenumerata
TrasaPrivatumo politika
Visos teisės saugomos © 2013-2018 UAB "Lietuvos žinios"