Po artumo su vyru vis prisimenu, kad jis buvo neištikimas
Po sek­so su vy­ru kas­kart at­si­me­nu, kad jis bu­vo man ne­iš­ti­ki­mas. Pa­si­da­ro ne­ma­lo­nu: kaip iš vi­so ga­liu su juo mie­go­ti? Kaip at­si­kra­ty­ti to­kios reak­ci­jos?Ina, 29 m.

Pataria specialistė

Psichoanalitikė Irina Paniukova:

– Dėl kažkokios priežasties manote, kad vyro neištikimybė jus charakterizuoja neigiamai. Tačiau tai – netiesa. Priešingai, nepaisant nieko, jaučiate artumą sutuoktiniui, o tai rodo, kad esate normali, sveika moteris ir darote viską teisingai, idant sutvirtintumėte santykius šeimoje. Jūsų pora turi puikų potencialą augti. Tačiau kodėl iškyla prisiminimai apie neištikimybę? Priežastys gali būti kelios.

Pirma, galbūt praėjo mažai laiko ir psichologinė žaizda dar neužgijo. Tokiu atveju reikia padėti jai „gyti“. Saugoti save nuo išgyvenimų, leisti sau tai, kas suteikia fizinį ir emocinį pasitenkinimą, pripildyti gyvenimą maloniais įspūdžiais, stengti atsikratyti niūrių minčių. Su vyru rengti bendras keliones, romantiškus vakarus.

Mylimi žmonės kartais suklysta, todėl reikia jiems suteikti šansą klaidą ištaisyti. Iš naujo mokytis patirti fizinio kontakto malonumą. Svarbiausia – nesikapstykite nutikusios neištikimybės priežastyse, neanalizuokite, nesistenkite sužinoti smulkmenų. Tai – beprasmiška.

Antra, jumyse susikaupė daug neišsakytų jausmų: pykčio, nuoskaudų, baimės. Svarbu jų atsikratyti. Tai trukdo jums pačiu netinkamiausiu metu. Tiesa, partnerio į „išsilaisvinimo“ procesą įtraukti nereikėtų. Galima tai aptarti su specialistu, o galima išsikalbėti ir vienai – miške, vonioje... Tiesiog kalbėkite nevaldydama emocijų ir tais žodžiai, kurie ateina jums į galvą, netgi jei jie – necenzūriniai. Trypkite kojomis, šaukite, sudaužykite lėkštę – tiesio „išpilkite“ visą negatyvą. Tai padės jums ir ateityje reguliuoti emocijas.

Trečioji priežastis – lovoje nepasitikite savimi kaip moterimi ir bijote ateities. Tokiu atveju reikia „atgauti pozicijas“. Vyras liko su jumis, vadinasi, esate geresnė už TĄ moterį. Be to, neištikimybė – svarbi pamoka, padėjusi suprasti, kokie svarbūs ir trapūs yra poros santykiai. Stiprinkite juos, tenkinkite vienas kito poreikius, dažniau kartu juokitės, kurkite ateities planus.

Na, ir ketvirtoji priežastis – galbūt jūsų psichika linkusi „užstrigti“ negatyviose emocijose. Todėl mintimis jūs vis grįžtate prie tų įvykių, kurie jums suteikia skausmo. Dėl to kenčiate ne tik jūs, bet ir jūsų artimieji.

Stengdamiesi atsikratyti negatyvo tokie žmonės linkę aiškintis santykius, vėl ir vėl ieškoti nemalonių prisiminimų priežasties, versdami tai išgyventi ir partnerius. Būtent tai antrąją pusę gali versti ieškoti santykių už šeimos ribų.

Jums, kaip niekam kitam tinka posakis „negali pakeisti situacijos – keisk požiūrį į ją“. Mes patys renkamės, kurioje – šviesioje ar tamsioje – gyvenimo pusėje norime būti.